Musim hujan sudah tiba, artinya kudu
pintar-pintar menjaga kesehatan. Enggak sedikit juga dari kita yang langsung terkena flu, batuk, pilek, plus
demam. Penyakit mainstream sih
istilahnya ya, hihi. Tapi ya tetap enggak nyaman juga saat itu menimpa kita. That’s why guys, meski cuaca dingin,
usahakan badan terus bergerak, alias olahraga.
Saat olahraga, tubuh kita pasti berkeringat. And as I know, saat kita berkeringat,
banyak manfaat yang kita dapatkan. Mulai dari melancarkan sirkulasi darah,
mengurangi racun tubuh, mencerahkan wajah, membakar kalori of course, dan beberapa manfaat lainnya. Tapi, apa jadinya jika
volume keringat/ cairan yang kita keluarkan justru lebih banyak dari cairan
yang kita konsumsi. Ini yang harus diwaspadai. Kehilangan ION dalam tubuh kita
bisa bikin dehidrasi lho. Dan dehidrasi juga salah satu penyebab yang bisa mengakibatkan cedera tubuh. Aduh,
serem deh.
Sempatkan
olahraga, kapan dan dimana saja
POCARI SWEAT
Minuman Pengganti ION Tubuh
Nah, ngomongin Pocari Sweat, pasti udah pada
tau lah ya. Minuman isotonik ini dibuat berdasarkan penelitian ilmiah Otsuka Pharmaceutical di Jepang.
Bahan-bahan yang terkandung di dalam Pocari Sweat adalah ION yang justru
dibutuhkan tubuh karena memiliki fungsi penting bagi tubuh. Misalnya saja
kandungan natrium dalam Pocari Sweat, natrium merupakan kation terpenting dalam
tubuh dan berfungsi untuk mempertahankan tekanan osmotik tubuh dan memelihara
cairan ekstraseluler dalam keadaan konstan. Sementara kalium dalam Pocari Sweat
memiliki peran penting untuk pembentukan saraf dan perangsangan otot serta
penghantaran impuls listrik. Selain itu, Pocari Sweat juga tidak mengandung
bahan-bahan tambahan seperti pengawet, soda, dan kafein, jadi aman untuk
dikonsumsi sehari-hari. (Sumber)